Tabata Jumping (Trampolin)

Suchst Du ein effektives und zeitsparendes Training, das Deine Leistung verbessert und gleichzeitig Deinen Körper formt?

Dann bist Du hier genau richtig, denn in diesem Kurs stellen wir das Tabata-Jumping-Training vor. In dem Tabata-Kurs trainieren wir in einem bestimmten Zeitraum mit maximaler Intensität, gefolgt von genau definierten Ruhezeiten. Die abwechselnden Phasen hoher Intensität und Ruhephasen bringen deine Leistung, Ausdauer und Fitness erheblich in Form.

Das Angebot richtet sich an alle Mitglieder des SSV Kästorf! Das Angebot ist um KURS-Paket enthalten!